Treino em casa
Treino em casa: 6 cuidados que ajudam a evitar lesões Fazer exercícios em casa é uma forma de se manter ativo e saudável quando não é possível ir à academia. As atividades físicas fazem bem à saúde física e ao bem-estar geral, por isso, é importante mantê-las na rotina. Entretanto, há alguns cuidados que devem … Continuar lendo Treino em casa